Como Russell se mantém atualizado com as exigências do calendário da F1: "Enganar meu cérebro
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O calendário da Fórmula 1 de 2025 contará com o mesmo número de corridas que a temporada recorde de 2024. Com três corridas triplas, o calendário deverá ser particularmente exigente para os pilotos. George Russell, por exemplo, enfrentou desafios significativos após o Grande Prêmio de Las Vegas, destacando o impacto que um calendário tão cheio pode ter até mesmo sobre os competidores mais experientes.
Após o Grande Prêmio de Las Vegas, a penúltima corrida da temporada de Fórmula 1 foi realizada no Catar. Isso exigiu que as equipes viajassem do sul dos Estados Unidos para o Oriente Médio em um curto período de tempo. Como a corrida de Las Vegas foi realizada em um sábado, esperava-se que os pilotos estivessem revigorados e prontos para o dia da mídia no Catar na quinta-feira, destacando as intensas demandas da agenda lotada.
Russell sobre os hábitos durante os períodos de maior movimento
Como os pilotos conseguem manter esse ritmo? Russell encontrou suas próprias maneiras de estar o mais em forma possível no início. "Definitivamente, é um grande desafio. Sempre busquei e evitei a luz nos dias de hoje. Tenho sido bastante agressivo, por exemplo, às 19 horas da noite, tentando realmente apagar todas as luzes para enganar o cérebro e fazer com que ele pense que é hora de dormir.
"Então, pela manhã, tenho visto o máximo de luz que posso, só para tentar enganar o cérebro. Ainda estou me sentindo muito cansado. Vou tentar fechar os olhos um pouco, talvez esta noite, antes de dormir, mas a luz parece ter funcionado para mim." Russell disse à mídia, incluindo GPblogno Qatar.
Na próxima temporada, a Fórmula 1 terá um total de 24 corridas. A temporada começará na Austrália com o Grande Prêmio em Albert Park, programado para 16 de março.
Este artigo foi escrito em colaboração com Toby Nixon
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